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STEPカウンセリング目的を明確にしていただきます。「体重を落としたいのか」「筋肉をつけたいのか」など、ご要望をお伺いし、目的達成のためのプロセスを明確にお伝えします。STEPウォーミングアップヨガを用いたウォーミングアップを行います。必ず体の...